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太阳那么大 工作这么赶 喝这些缓一下

2016-07-28 08:39:07 来源:网络 浏览: 评论: [ ]

  对于上班族而言,在工作上面多多少都会有一些,更何况是在夏天的高温下面,更加需要减轻一些压力,那么我们可以怎么样达到减压的效果呢?

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  1.红茶:研究表明,喝红茶可以舒缓神经,当感到有心理压力的时候,可以喝一杯红茶来舒缓一下神经压力使你神清气爽来自163woman.com

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  2.绿茶:绿茶作为最近几年的养生饮品,对于减压也有一定的效果,它含有强效的抗氧化剂茶酚以及维他命C,可以消除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,绿茶中还含有少量的咖啡因可以刺激中枢神经,让人神清气爽YGIw

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  3.枸杞茶:枸杞本身含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1,维生素C,钙,铁,具有补肝,益肾,明目的作用1.6.3.w.o.m.a.n.c.o.m。针对面对电脑一族来说具有消除眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助1+6+3+女+性+网

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  4.菊花茶:有明目清肝的作用,加上枸杞一起泡来喝效果更佳163woman.com

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评论 ( 2 条评论)
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最新评论

  • 2
    巢湖市网友
    2017-03-08
    喀门健康内衣采用APIS活性蚕丝蛋白纤维面料手工拼接,透气性强,是棉麻的1.5倍,亲肤性强,被称为“人类第二肌肤”,让你穿上运动自如,行动方便,没有束缚感,同时结合人体功能学和无压美体设计,分段加压,科学受压,能有效避开对人体大动脉及血管密集部位的压迫,塑形的同时保持血流畅通.
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    巢湖市网友
    2017-03-04
    好好好好好好

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